sbobetฟรีเครดิต199

เป็นที่เข้าใจว่า "24 จะถามคลินิก" ปัญญาประดิษฐ์ "หมอ" หลังการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นกว่า 300 ล้านสอบถามข้อมูลและให้คำปรึกษาเพื่อให้ครอบคลุมมากกว่า 2000 ชนิดของโรคที่พบบ่อย "รอจนกว่าหลังจากเสร็จสิ้นการทำงานเกี่ยวกับปัญญาประดิษฐ์ผู้เชี่ยวชาญด้านการรับสมัครจะกำหนดเป้าหมายสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเสริมทบทวนคำแนะนำในการวินิจฉัยในขณะที่ให้การดูแลผู้ป่วยอย่างมีมนุษยธรรมมากขึ้น." ผู้จัดการพื้นที่ปลอดภัยตาล Binbin แพทย์ที่ดีกล่าวว่า

  • 博客访问: 133330
  • 博文数量: 473
  • 用 户 组: 普通用户
  • 注册时间:2019-04-20 08:21:55
  • 认证徽章:
个人简介

การรักษาเสถียรภาพของเงินทุนต่างชาติถือเป็นสัญลักษณ์ที่สำคัญสำหรับการเปิดประเทศที่ลึกซึ้งและส่งเสริมคุณภาพการพัฒนาเศรษฐกิจ นับตั้งแต่การปฏิรูปและการเปิดขึ้นขนาดการใช้เงินทุนจากต่างประเทศของจีนขยายตัวขึ้นอย่างรวดเร็วและการใช้เงินทุนต่างชาติได้รับการขยายอย่างต่อเนื่อง การดึงดูดและการใช้ประโยชน์จากการลงทุนต่างประเทศไม่เพียง แต่ความสะดวกที่มหภาคและทำขึ้นสำหรับการขาดเงินทุนที่ขยายและเสริมสร้างความร่วมมือทางเศรษฐกิจระหว่างประเทศและส่งเสริมการใช้เทคโนโลยีขั้นสูง, อุปกรณ์ที่ทันสมัย, การใช้งานและเพิ่มระดับการผลิตของแนวคิดการจัดการขั้นสูงที่ไมโคร ในยุคใหม่เราจะยังคงเปิดกว้างขยายและดึงดูดการลงทุนจากต่างประเทศอย่างแข็งขัน สภาพแวดล้อมทางธุรกิจในประเทศและคุณภาพของการลงทุนจากต่างประเทศเข้าสู่ความมั่นคงไปจับมือไม่ว่าจะลงทุนในต่างประเทศจะเข้าสู่สภาพแวดล้อมทางธุรกิจที่มั่นคงและการเปิดกว้างมาตรฐานของจีนนอกสังเกตการณ์ สามไตรมาสแรกปีนี้จีนออกชุดของนโยบายเพื่อส่งเสริมการอำนวยความสะดวกของการเปิดเสรีการค้าการลงทุนการผ่อนคลายของการอนุมัติการลงทุนต่างประเทศ, การปรับปรุงรายการเชิงลบการลงทุนต่างประเทศที่ จำกัด และห้ามพื้นที่ของการลงทุนจากต่างประเทศลดลงอย่างมีนัยสำคัญในการสร้างการลงทุนต่างประเทศมากขึ้นและมีเสถียรภาพมากขึ้น ในสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยการใช้เงินทุนต่างชาติได้ขยายตัวอย่างต่อเนื่อง

文章分类

全部博文(952)

文章存档

2015年(783)

2014年(884)

2013年(746)

2012年(80)

订阅

分类: 慧聪网

sbobetฟรีเครดิต199,เรายินดีต้อนรับเยาวชนที่มีพรสวรรค์จากทุกสาขาวิชาเพื่อส่งเสริมการแลกเปลี่ยนเยาวชนในโลกแห่งความเป็นผู้นำจีนอยู่เคียงข้างเสมอการปฏิบัติของการพัฒนาเศรษฐกิจโลกได้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าความร่วมมือเป็นวิธีเดียวที่จะพัฒนา เข้าสู่ยุติธรรมไม่ได้เป็นเพียงเหตุการณ์ปกติก็เป็นสินค้าโภคภัณฑ์ทั่วโลกเฟื่องฟู "สวนใหญ่" ประเทศความร่วมมือทางการค้าเล่น "ซิมโฟนี" เป็นความร่วมมือที่เปิดกว้างมากขึ้นและการพัฒนาร่วมกันของแพลตฟอร์มการค้าระหว่างประเทศใหม่ ด้วยแพลตฟอร์มนี้ประเทศต่างๆจะส่งเสริมเศรษฐกิจโลกาภิวัตน์ไปสู่ทิศทางที่เปิดกว้างครอบคลุมรวมถึงมีความสมดุลและมีชัยชนะ การตรวจวัดของแชปลีย์ยังบ่งชี้ว่า ดวงอาทิตย์อยู่ห่างจากใจกลางดาราจักรมาก ตรงข้ามกับความเชื่อก่อนหน้านั้นทั้งเรื่องตำแหน่งปรากฏและการกระจายตัวของดาวฤกษ์ปกติ ในความเป็นจริงแล้ว ดาวฤกษ์ปกติทั่วไปตั้งอยู่ภายในแผ่นจานดาราจักรและส่วนใหญ่ถูกบังด้วยแก๊สและฝุ่น ขณะที่กระจุกดาวทรงกลมตั้งอยู่ภายนอกแผ่นจานและสามารถมองเห็นได้จากระยะทางไกลๆการกำหนดเขตข้อมูลการลงทุนเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของแนวทางนี้ จากวิธีที่วัตถุประสงค์และลักษณะขององค์กรการกุศลตามกฎหมายความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพหลักการพื้นฐานสำหรับพื้นที่การลงทุนองค์กรการกุศลที่จะทำต่อไปนี้: ครั้งแรกทางจากด้านหน้าให้สำหรับสามสถานการณ์องค์กรการกุศลที่สามารถลงทุน: ใครสามารถ ซื้อโดยตรงของธนาคารไว้วางใจหลักทรัพย์กองทุนฟิวเจอร์ส, ประกันภัยและการบริหารสินทรัพย์สถาบันสินทรัพย์ทางการเงิน, บริษัท การลงทุนและสถาบันการเงินอื่น ๆ ที่จะออกผลิตภัณฑ์บริหารสินทรัพย์ที่สองคือโดยการจัดตั้งการควบรวมและซื้อกิจการร่วมทุนและการลงทุนในตราสารทุนทางตรงอื่นที่สามที่ได้รับอนุญาต มอบหมายสถานที่ให้บริการแก่สถาบันที่อยู่ภายใต้การดูแลของฝ่ายกำกับและควบคุมด้านการเงินเพื่อการลงทุน ประการที่สองแนวทางนี้จะกล่าวถึงพฤติกรรมการลงทุนของทั้ง 3 ประเภทนี้ต่อไป อันดับแรกเมื่อลงทุนในผลิตภัณฑ์การจัดการสินทรัพย์องค์กรการกุศลควรเลือกและซื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับความสามารถในการระบุความเสี่ยงและความสามารถในการรับความเสี่ยงขององค์กร ประการที่สองหากองค์กรการกุศลลงทุนโดยตรงในส่วนของผู้ถือหุ้นขอบเขตทางธุรกิจของผู้ลงทุนจะต้องเกี่ยวข้องกับวัตถุประสงค์และขอบเขตทางธุรกิจขององค์กรการกุศล ประการที่สามองค์กรการกุศลหน้าที่การลงทุนในประเทศจีนควรเลือกที่จะมีส่วนร่วมธุรกิจการจัดการการลงทุนที่มีคุณภาพและการจัดการที่ชาญฉลาดสถาบันเครดิตสูง ประการที่สามวิธีการจัดตั้งองค์กรการกุศลสิ่งต้องห้ามในแปดพื้นที่: ซื้อโดยตรงและขายหุ้น; ซื้อโดยตรงของสินค้าและประเภทผลิตภัณฑ์ตราสารอนุพันธ์ทางการเงินผลิตภัณฑ์การลงทุนประกันชีวิตในชื่อของการลงทุนในการให้กู้ยืมเงินแก่บุคคลองค์กรไม่ตรงกับนโยบายอุตสาหกรรมของรัฐ การลงทุนองค์กรอาจทำให้การลงทุนไม่จำกัดความรับผิดขัดกับวัตถุประสงค์ขององค์กรที่จะทำลายความน่าเชื่อถือของการลงทุนนั้นผิดกฎหมายการระดมทุนและกิจกรรมอื่น ๆ ที่ต้องห้ามตามกฎหมายของรัฐและกฎระเบียบ ในบ้านนี้เป็นแปดพื้นที่ตลาดหุ้นสินค้าโภคภัณฑ์และอนุพันธ์ทางการเงินประเภทผลิตภัณฑ์คือห้าม จำกัด ซึ่ง แต่ห้ามซื้อโดยตรงขององค์กรการกุศล, องค์กรการกุศลที่สามารถมอบความไว้วางใจเป็นหน่วยงานที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะลงทุนในสาขาที่เกี่ยวข้อง

เมื่อเทียบเส้นกราฟเหล่านี้ลงบนไดอะแกรมของแฮร์ทสชปรุง-รัสเซลล์ เราจึงสามารถบอกค่าความส่องสว่างสัมบูรณ์ของดาวฤกษ์ในแถบลำดับหลักในกระจุกดาวได้ ผลสืบเนื่องจากการนี้คือเราสามารถประมาณระยะห่างของกระจุกดาวโดยเปรียบเทียบกับค่าความส่องสว่างปรากฏของดาวได้ โดยใช้การคำนวณจากความแตกต่างระหว่างค่าความส่องสว่างสัมพัทธ์กับความส่องสว่างสัมบูรณ์ และระยะทางโมดูลัสมีกว่า 200 แห่งในฮ่องกงและมาเก๊าเข้าร่วมงานแสดงสินค้ารวมทั้งมากกว่า 160 แห่งในฮ่องกงและกว่า 50 แห่งในมาเก๊า ฮ่องกงและมาเก๊ามีการจัดแสดงพิเศษในพื้นที่จัดนิทรรศการพิเศษซึ่งดึงดูดผู้ชมจำนวนมากเข้าร่วมการแสดง ผลิตภัณฑ์ฮ่องกงในการจัดนิทรรศการกว่า 20 งานจัดแสดงเค้ก, เครื่องดื่มเครื่องเทศอาหารสุขภาพและสินค้าที่มีคุณภาพอื่น ๆ ที่ผลิตโดยฮ่องกงพื้นที่แสดงสินค้ามาเก๊าเนื้อยัง บริษัท ผู้ผลิตอาหารมากกว่า 10 ชนิดพิเศษแสดงกระตุกเค้กอัลมอนด์ซอสอาหารทะเล เช่นพิเศษExpo ได้รับมากกว่า 600 บริษัท จีนและต่างประเทศในการลงทะเบียนและจำนวนของวิสาหกิจในต่างประเทศเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับปีก่อนหน้า ในตอนท้ายมีผู้จัดงานกว่า 430 บริษัท หลังจากกำเนิดแล้ว ดาวฤกษ์ในกระจุกดาวทรงกลมจะเริ่มส่งแรงโน้มถ่วงดึงดูดต่อกันและกัน ผลที่ได้คือความเร็วเชิงเวกเตอร์ของดาวฤกษ์ค่อยๆ เปลี่ยนแปลงไปจนสูญเสียความเร็วดั้งเดิมของมัน ช่วงเวลาที่ทำให้เกิดคุณสมบัตินี้ขึ้นเรียกว่า ช่วงพักตัว ซึ่งสัมพันธ์กับความยาวช่วงเวลาที่ดาวฤกษ์ใช้ในการข้ามผ่านกระจุกดาว และจำนวนของมวลดาวฤกษ์ที่มีในระบบ ค่าของช่วงพักฟื้นนี้แปรเปลี่ยนไปตามแต่ละกระจุกดาว โดยเฉลี่ยแล้วจะอยู่ที่ประมาณ ขงและรุกรานอินโดจีทางประวัติศาสตร์มาใช้ 9 ปี

阅读(956) | 评论(595) | 转发(55) |
给主人留下些什么吧!~~

桑燕猛2019-04-20

曹家爔"ศาลในทุกระดับและกฎของกฎหมายได้แนบเสมอความสำคัญอย่างยิ่งในการปกป้องสิทธิที่ถูกต้องและความสนใจของการประชาสัมพันธ์และการศึกษาของผู้เยาว์." มณฑลส่านซีจังหวัดศาลสูงพิจารณาคดีรองผู้อำนวยการฝ่ายข้าราชการคิงหมื่นเขากล่าวว่าระบบศาลจะเสริมสร้างการสื่อสารกับองค์กรลีกและโรงเรียน, ความพยายามร่วมกัน เพื่อช่วยผู้เยาว์ในการออกกฎหมายเพื่อให้เป็นไปตามหลักนิติธรรมและปฏิบัติตามหลักนิติธรรม

รัศมี

介腾2019-04-20 08:21:55

การลงทุนที่มั่นคงถือเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาเสถียรภาพและการพัฒนาเศรษฐกิจที่ดี ทฤษฎีการสืบพันธุ์ของเศรษฐศาสตร์มาร์กซิสต์บอกเราว่าเพื่อให้เกิดการขยายพันธุ์ที่เพิ่มขึ้นต้องเพิ่มการลงทุนใหม่ แน่นอนว่าเราควรจะขยายความต้องการผู้บริโภคจากการเติบโตทางเศรษฐกิจ แต่ไม่สามารถละเลยคือการที่ผู้บริโภคจะนำไปสู่การทำสำเนาการขยายตัวผ่านการลงทุนโดยได้แรงหนุนจากการบริโภคและการลงทุนไม่เพียง แต่สามารถบรรลุการทำสำเนาที่เรียบง่าย ในปัจจุบันการปฏิรูปโครงสร้างด้านอุปทานได้เข้าสู่ขั้นตอนใหม่แล้วสถานการณ์ใหม่ ๆ และปัญหาใหม่ ๆ ที่เราต้องเผชิญทำให้เราต้องดำเนินการอย่างจริงจังในการรักษาอัตราการเติบโตของการลงทุนที่มั่นคง นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าเพื่อที่จะรับมือกับความเสี่ยงภายนอกเราต้องทำในสิ่งที่ตัวเองทำอยู่และการลงทุนที่มั่นคงถือเป็นกุญแจสำคัญอย่างหนึ่ง การมุ่งเน้นการลงทุนที่มั่นคงคือการกระตุ้นการลงทุนทางสังคมการเติบโตของการลงทุนการเพิ่มโครงสร้างการลงทุนและการเพิ่มประสิทธิภาพในการลงทุน

王晓兰2019-04-20 08:21:55

ขาสัญญาณช่วยชีวิตต้องใช้อย่างไร? "กฎ" ชื่อของผู้อำนวยการของธงไฟกู้ภัยกรูขึ้นสาขามะกอกรอบโลโก้สัปดาห์รองผู้อำนวยธงชื่อกรูขึ้นสาขามะกอกรอบโลโก้สัปดาห์มากที่สุด; ผู้ช่วยผู้อำนวยธงชื่อกรูขึ้นน้อยกว่าครึ่งหนึ่งสาขามะกอกรอบโลโก้เส้นรอบวง; ชื่อผู้บัญชาการ ธงกรูขึ้นสองแท่งหนาชื่อของธงผู้บัญชาการอาวุโสกรูขึ้นดอกไม้สี่ดาวหกแฉกสตาร์ชื่อผู้บัญชาการทหารของดาวิดธงกรูขึ้นสามดอกไม้ชื่อรองผู้บัญชาการธงกรูขึ้นสองดอกดาวหกแฉก สามดาวผู้บัญชาการชื่อของเดวิดธงกรูขึ้นดอกไม้; ชื่อของผู้บัญชาการธงกรูขึ้นบาร์หนาเป็นดาราชื่อผู้บัญชาการทหารของดาวิดธงกรูขึ้นดอกไม้สี่สองผู้บัญชาการชื่อสามหกเหลี่ยมสกรูขึ้นเครื่องหมาย ดอกไม้ดาวสามแม่ทัพชื่อดาวของดาวิดธงกรูขึ้นสองดอกไม้สี่แม่ทัพชื่อดาวของดาวิดธงกรูขึ้นดอกไม้; ชื่อของธงดับเพลิงอาวุโสกรูขึ้นโลโก้ไฟเข้าสู่ระบบชื่อยาวกรูขึ้น สามหนาหนึ่งบางสี่แท่งสองไฟธงผันหลักชื่อแท่งยาวสามหยาบสามไฟชื่อธงผันยาวหนาหลักหนึ่งบางสองสามบาร์; นักผจญเพลิงชื่อกลางหลักผันเครื่องหมายโลโก้ , ชื่อนักผจญเพลิงระดับแรกทำเครื่องหมายสองเล็บ บาร์สองคนชื่อธงผันหลักไฟหนาบางหนึ่งสองแท่ง; ดับเพลิงหลักธงชื่อชื่อธงสามคนผันไฟหลักโลโก้และบาร์หยาบสี่ไฟพิการชื่อธง ประดับด้วยโลโก้และแถบแนวนอนบาง ๆ ชื่อของนักดับเพลิงจะมีแถบหนา,4. อะไรคือความรับผิดชอบและความต้องการของบุคลากรที่เกี่ยวข้องในองค์กรการกุศลในกิจกรรมการลงทุนขององค์กรการกุศล? ทำความเข้าใจกับข้อกำหนดว่า "บุคคลที่รับผิดชอบองค์กรการกุศลและพนักงานไม่ควรทำงานนอกเวลาหรือรับค่าตอบแทนจากองค์กรที่องค์กรการกุศลลงทุน"?。ผู้ก่อตั้งกลุ่มสหรัฐอเมริกาและซีอีโอกล่าวว่าวัง Xing, บริการชีวิตของธุรกิจอิเล็กทรอนิกส์เฟื่องฟูขอบคุณไปสู่การพัฒนาอย่างรวดเร็วของจีนของเศรษฐกิจดิจิตอลซึ่งผู้ปฏิบัติงานอินเทอร์เน็ตทั้งโอกาสและความรับผิดชอบ "ต่อไปเราจะต้องผ่านนวัตกรรมเทคโนโลยีเพื่อให้โมเมนตัมใหม่สำหรับอุตสาหกรรมเพื่อให้ผู้ใช้มีอายุการใช้งานที่สะดวกมากขึ้นและมีประสิทธิภาพให้แรงผลักดันในการสร้างโลกดิจิตอลอย่างยั่งยืน."。

石袛2019-04-20 08:21:55

กองทัพอากาศบรรยายสรุปสิงหาคมทีมสาธิตการบินและมหาวิทยาลัยการบินกองทัพอากาศ "อินทรีแดง" aerobatic ทีมที่จะเข้าร่วมในการจัดนิทรรศการ,"การประเมิน" บวก "ความรับผิดชอบ", วิธีการเพิ่มความดัน?。ในความเป็นจริงแอปตรวจสอบประเภทนี้ได้ปรากฏขึ้นเมื่อสองปีก่อน ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวกว่า 50 รายการและโรงเรียนประถมศึกษาและมัธยมศึกษาจำนวนมากเซ็นสัญญากับพวกเขา บนพื้นผิวทุกชนิดของ App นี้สามารถดำเนินการได้ตามที่นักเรียนทั่วไปการเรียนการสอนการวิเคราะห์อัตโนมัติในการปรับปรุงประสิทธิภาพกว่าเกณฑ์การให้คะแนนแบบดั้งเดิมมาก แต่ในความเป็นจริงยังมีจำนวนมากของข้อเสียเช่นเนื่องจากหลังจากที่เอกสารครูจัดลำดับร่องรอยบนกระดาษที่ไม่เอื้อให้กับนักเรียนจาก เอกสารทดสอบสรุปผลกำไรและขาดทุน。

侯晓佩2019-04-20 08:21:55

เรื่องราวในบทกวีบรรยายถึงเหตุการณ์ในปีที่สิบซึ่งเป็นปีสุดท้ายของเหตุการณ์ที่ชาวกรีกบุกยึดนครอีเลียน หรือเมืองทรอย คำว่า "อีเลียด" หมายถึง "เกี่ยวกับอีเลียน" อันเป็นชื่อเรียกส่วนนครหลวง ซึ่งแตกต่างกับ ทรอย อันหมายถึงนครรัฐที่อยู่ล้อมรอบอีเลียม แต่คำทั้งสองคำนี้มักใช้รวมๆ กันหมายถึงสถานที่แห่งเดียวกันก อ่านต่อ...,"กองทุนเพื่อการฟื้นฟูและแก้ไขปัญหาความยากจนในเขตเมืองเก่าของเมือง Jinchaji" ก่อตั้งขึ้นในกรุงปักกิ่ง。นี่คือมุมมองตอนกลางคืนของ Wuzhen Scenic Spot ซึ่งถ่ายทำในวันที่ 6 พฤศจิกายน สำนักข่าวซินหัวข่าว Xu Weishe。

莫少聪2019-04-20 08:21:55

จำเป็นต้องพูดทั้งในการจัดนิทรรศการระดับความคุ้มครองและระดับของสินค้าที่จัดแสดงนิทรรศการหรือในการออกแบบของขนานนิทรรศการไปยังฟอรั่มที่เป็นงานบุกเบิกเข้าสู่โลกของนำเข้าพิเศษ Expo ยุติธรรมที่จะลงไปในประวัติศาสตร์ของการพัฒนาของเศรษฐกิจโลกและการค้า จีนเป็นเจ้าภาพจัดงาน Expoในระหว่างการประชุมได้มีการประกาศเทคโนโลยีชั้นนำระดับโลกอีก 15 แห่งดังนี้: นวัตกรรมรูปแบบธุรกิจขนาดเล็กของ WeChat, Huawei,เป็นที่เข้าใจว่า "24 จะถามคลินิก" ปัญญาประดิษฐ์ "หมอ" หลังการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นกว่า 300 ล้านสอบถามข้อมูลและให้คำปรึกษาเพื่อให้ครอบคลุมมากกว่า 2000 ชนิดของโรคที่พบบ่อย "รอจนกว่าหลังจากเสร็จสิ้นการทำงานเกี่ยวกับปัญญาประดิษฐ์ผู้เชี่ยวชาญด้านการรับสมัครจะกำหนดเป้าหมายสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเสริมทบทวนคำแนะนำในการวินิจฉัยในขณะที่ให้การดูแลผู้ป่วยอย่างมีมนุษยธรรมมากขึ้น." ผู้จัดการพื้นที่ปลอดภัยตาล Binbin แพทย์ที่ดีกล่าวว่า。 3 คืน 4 วันในการอบรมครั้งนี้ ฉันได้ฟังธรรมะมากมายอย่างสุขใจ ฟังจนอิ่ม.. ใจสว่างและสงบ หนึ่งในธรรมะที่พระอาจารย์สอนและพาพวกเราปฏิบัติ คือ การเจริญมรณานุสสติก่อนนอน ท่านให้เราสวดมนต์และเจริญสติภาวนาในทุกคืนก่อนที่เราจะหลับ เมื่อล้มตัวลงนอน แทนที่จะคิดเรื่องต่างๆ อย่างวุ่นวาย หรือนอนพร้อมกับอารมณ์อันขุ่นมัว ให้เราเปลี่ยนมานอนอย่างผ่อนพักตระหนักรู้ นอนเจริญสติภาวนาหรือสวดมนต์จนหลับไป โดยเริ่มต้นด้วยการนอนในท่าศพแบบโยคะด้วยการนอนหงาย แยกขาทั้งสองข้างห่างจากกันเล็กน้อย วางแขนไว้ด้านข้างของลำตัว เฉียงออกไปจากตัวเล็กน้อย โดยให้ฝ่ามือหงายขึ้น นอนในท่าศพ ด้วยความรู้สึกปล่อยวาง ปล่อยวางทั้งร่างกาย หมายถึง ไม่เกร็งร่างกาย ปล่อยตัวตามสบาย เบาๆ และไร้น้ำหนัก ปล่อยวางทางความคิดและความรู้สึก คือ ไม่นอนขบคิดถึงเรื่องต่างๆ ไม่เคร่งเครียด ไม่โกรธ ไม่แค้น ไม่ยึดมั่นถือมั่น และให้จินตนาการคิดว่า หากคืนนี้เรานอนหลับไปโดยไม่มีโอกาสได้ตื่นขึ้นมาอีก อะไรๆ ที่เราเป็นห่วงหรือวิตกกังวล อะไรๆ ที่เราคิดและสำคัญหมายมั่นว่าเป็นของของเรา ก็ไม่สามารถติดตามเราไปได้ เมื่อเราจัดการกับการนอนอย่างผ่อนคลายและปล่อยวางของเราได้แล้ว เราอาจนำใจมาจดจ่อ เฝ้าดู เฝ้าสังเกต รับรู้ถึงลมหายใจเข้าและออกของเรา รับรู้ถึงการขยับตัวขึ้นและลงอย่างสม่ำเสมอในขณะที่หายใจ ปล่อยให้การหายใจนั้นเป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่ต้องกำหนดหรือบีบบังคับ หายใจสบายๆ และสังเกตไปเรื่อยๆ สักพัก เราอาจย้ายมือข้างหนึ่งมาวางบนท้องและอีกข้างหนึ่งวางลงบนอก แล้วเริ่มต้นหายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออกท้องยุบลงๆ ๆ แบบสบายๆ ไม่ต้องเค้นลมหายใจ หายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออก ท้องยุบลงๆ ๆ ค่อยๆ ไล่ลมหายใจออกไปจนหมดท้อง ด้วยความรู้สึกสบายๆ ซึ่งในการทำเช่นนั้นจะทำให้เราสงบและผ่อนคลายขึ้น เราจะรู้สึกสบายและเบาจนอาจจะเผลอหลับไปเลย ซึ่งเรียกได้ว่า เราได้หลับลงไปพร้อมกับการเจริญสติภาวนา และหากในวันรุ่งขึ้นเราไม่มีโอกาสได้ลืมตาตื่นขึ้นมาดูโลกนี้อีกแล้ว ก็เรียกได้ว่า สิ่งสุดท้ายที่เราได้ทำในขณะที่ยังมีลมหายใจอยู่ คือการเจริญสติภาวนานั่นเอง อานิสงส์จากการปฏิบัติเช่นนี้ย่อมส่งผลให้เราจากโลกนี้ไปด้วยจิตที่สงบและเป็นสมาธิ อาจส่งผลให้เราไปสู่สุคติ แต่ในทางกลับกัน หากเราโชคดีได้มีโอกาสตื่นขึ้นมา นี่จะเป็นการนอนที่มีคุณภาพของเรา หลับอย่างสงบ สนิทและสบาย เพื่อที่เราจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพในวันต่อไป 。

评论热议
请登录后评论。

登录 注册